Winkelwagen
0
0,00 €
Voeding en Supplementen
Op maat gesneden advies inzake voeding, supplementen en andere levensfactoren.
Leen Verhoeven
Alles wordt in detail bekeken, niet alleen naar jouw medische achtergrond en huidige fysieke problemen, maar ook jouw voedingsgewoontes en andere factoren zoals sociaal leven, leefmilieu, beweging en stress.
Na een grondige analyse van al deze factoren, en de nodige afwegingen, krijg je een concreet, duidelijk en uitvoerbaar plan om al deze aspecten zoveel mogelijk in evenwicht te brengen. Op gepaste tijdstippen wordt de nodige opvolging en bijsturing verzien.
De eerste sessie of intake duurt 60 minuten. De gegevens van de intake worden nadien geanalyseerd en verwerkt (duur : 60 minuten) in een actieplan, wat de totale duur op 120 min brengt. De klant ontvangt nadien een initieel plan.
Volgende sessies worden ingepland in samenspraak met de klant en duren in principe telkens 60 minuten.
Sessies zijn live of via Zoom, na afspraak met de klant.
Gezonde voeding
HOE VERLOPEN DE AFSPRAKEN ?
De eerste sessie is een intake gesprek, sterk gefocust op jou als individu en je medische en emotionele geschiedenis. Er wordt een gedetailleerd overzicht van jouw volledige levenssituatie gemaakt, wat op zich reeds veelzeggend kan zijn.
Tijdens de eerste sessie beginnen we met naar je medische achtergrond en eventuele fysieke problemen te kijken. We nemen tegelijkertijd de belangrijke aspecten van je huidige leefmilieu en sociale beleving mee, want deze beïnvloeden mee jouw algemene fysieke en emotionele toestand.
Een belangrijk aspect van de intake zijn uiteraard jouw voedingsgewoonten en het eventueel gebruik van medicatie en/of supplementen.
Tot slot focussen we ook op je slaappatroon - en gewoontes, sport en beweging, en eventuele stressfactoren. We bespreken ook jouw huidige energieniveau.
De eerste sessie wordt afgesloten met een eerste, initiële reeks concrete en uitvoerbare aanbevelingen op het vlak van aangepaste voeding, bijkomende supplementen, aangepast leefmilieu-, slaap-, bewegings- en stresspatroon.
De tweede sessie heeft plaats ongeveer 3 à 4 weken na de eerste sessie. Jouw situatie en de effectiviteit van de eerste aanpassingen worden geëvalueerd, waar nodig wordt bijgestuurd en, zo nodig, wordt een tweede pakket aanbevelingen voorzien.
Volgende sessies worden gepland in functie van de noodzaak in samenspraak met de klant.
LIVE VERSUS ZOOM
Sessies kunnen ook via Zoom plaatsvinden. Er is geen verschil in kwaliteit tussen een persoonlijke sessie of een videosessie, omdat Leen van op afstand alle benodigde informatie aan jou kan doorgeven.
De aanbevelingen inzake voeding en supplementen zijn gebaseerd op de Orthomoleculaire wetenschap.
Orthomoleculair is afgeleid van het Grieks, orthos (juist) en moleculair (molecule), met andere woorden de juiste molecule, op de juiste plaats en het juiste tijdstip in het lichaam aanbrengen.
Gepast orthomoleculair advies vergt een brede kijk, holistisch en toch wetenschappelijk onderbouwd.
Bovendien moet de cliënt waarachtig in zijn leefomgeving geplaatst worden. Het is immers niet alleen voeding, die bepaalt of je gezond bent. Als je bijvoorbeeld niet goed slaapt, zal je sneller snacks eten, minder zin hebben om te koken, minder bewegen en je neerslachtig voelen.
Tot slot is het zeer voornaam op de hoogte te blijven van alle recente ontwikkelingen. Wij doen dit onder andere door permanente bijscholing bij het Biochemisch Instituut voor Orthomoleculaire Kennis (BIOK --- https://www.biok.center/).